Brundisium.netL’inverno, solitamente, è tempo di raffreddori ed influenza. A questi disagi si attribuiscono cause che non hanno nulla a che vedere con essi. I sintomi influenzali sono determinati, invece, dall’assunzione di cibi più grassi durante il periodo invernale per contrastare il freddo, dall’eccesso di cibo durante le festività, dalla minore attività fisica, dall’utilizzo di vestiti più pesanti ma, soprattutto, dalla carente assunzione di acqua. Effettivamente, durante i periodi freddi è difficile avvertire la sensazione della sete per cui è più difficile bere. Questo crea un grave problema perché l’organismo non ha a disposizione l’acqua sufficiente per drenare (pulire, eliminare) gli scarti metabolici che vengono prodotti, necessariamente, in quantità maggiori.   Quella che vi sto dicendo anche a me sembrava incredibile 30 anni fa. Infatti, fino a 40 anni, io sono stato come voi, mangiavo tutto e tanto ma stavo sempre male. Poco prima dei miei 40 anni ebbi modo di leggere un libro dal titolo “Gli alimenti sono le vostre migliori medicine” del dott. Henry G. Bieler pubblicato in America … Leggi tutto Gli alimenti sono le vostre migliori medicine. Di Rocco Palmisano