Brundisium.netTweetPer vivere, ovviamente, bisogna mangiare sano e bere acqua pura. Tra il bere e il mangiare è decisamente più importante bere; infatti, senza mangiare si può stare mesi mentre senza bere solo pochi giorni. Quanto sto dicendo è noto a tutti. Molti pensano che bisogna bere solo quando si averte la sensazione di sete. Purtroppo, la sensazione della sete viene avvertita in ritardo rispetto al fabbisogno idrico del nostro organismo. I fattori di questo ritardo sono da ricercare nell’inefficienza delle cellule sensibili alla disidratazione posizionate in bocca e nella gola. Quando queste cellule sono anch’esse disidratate non sono in grado di trasmettere al cervello il segnale della carenza idrica nell’apparato gastrointestinale. La carenza idrica nel tratto gastroenterico è la causa primaria della carenza idrica corporea. Il sufficiente apporto idrico corporeo è alla base del funzionamento di tutti i processi biologici, a partire dal processo digestivo. Poche persone sanno che per digerire bene bisogna prima bere acqua e poi mangiare del cibo. Infatti, per produrre i succhi gastrici, lo stomaco ha … Leggi tutto Vivere bene mangiando sano e bevendo acqua pura. Di Rocco Palmisano