“Magri si diventa\u201d \u00e8 un percorso patrocinato dal Comune di Mesagne e strutturato in quattro incontri gratuiti, uno al mese fino a giugno, che a partire da venerd\u00ec 16 marzo alle ore 19:30, alla presenza del Sindaco Pompeo Molfetta e dell\u2019assessore alla cultura Marco Cal\u00f2, avr\u00e0 luogo presso Cabiria Circolo Arci, in p.za Orsini del Balzo 9 a Mesagne. Il progetto \u00e8 ideato da Debora Marullo – campionessa regionale 2017 nella disciplina dei pentalanci e medaglia d’oro nelle discipline del giavellotto e del martello M.C. ai Campionati Italiani Master Indoor e Lanci Lunghi Invernali 2018 – e supportato dal Dott. Domenico De Mattia – biologo nutrizionista, consulente nutrizionale dello sport e dei DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), docente di valutazione della composizione corporea e di nutrizione umana e membro dello staff medico sportivo dell’A.S. Bisceglie – che da anni \u00e8 impegnato nella promozione della cultura del benessere, mettendo insieme tradizione, cultura alimentare del territorio e scienza, tramite l’Associazione Alia Fastigia, di cui \u00e8 presidente. <\/p>\n
\u201cMagri si diventa\u201d parte dal presupposto che l’obesit\u00e0 \u00e8 un problema di diseducazione alimentare, di ambiente, di relazioni, di passioni represse e di mala-gestione delle emozioni che trovano nel cibo una valvola di sfogo, un mezzo di stordimento o altro. Si rivolge a tutti coloro che hanno problemi di peso per condividere il prezioso concetto che soffrire di obesit\u00e0 o sovrappeso non \u00e8 una colpa n\u00e9 tantomeno una scelta, ma semplicemente una questione di gestione squilibrata delle proprie risorse personali, ma si rivolge anche ai cosiddetti “normopeso” che gravitano nell\u2019ambiente sociale e affettivo dei primi, ossia familiari, amici e colleghi che potranno sperimentare nuovi tipi di relazioni a supporto di questo difficile percorso, psicologico e fisico. L\u2019obiettivo \u00e8 suggerire alcuni spunti di riflessione per imparare a distinguere gli stati mentali dalle sensazioni fisiche e corporee, fornire gli strumenti di base sulla nutrizione, stimolare un percorso di dimagrimento nel rispetto di se stessi, del proprio corpo, della propria salute e della propria storia personale, oltre a far conoscere, al mondo dei “normopeso”, il complicato e complesso turbinio di emozioni e stati d’animo di quanti sono affetti da obesit\u00e0 e sovrappeso, per ristabilire con loro un rapporto equilibrato e una convivenza “civile”. <\/p>\n
\u201cMagri si diventa ha vissuto un lungo periodo di incubazione e, probabilmente, ha aspettato il momento e le persone giuste, oltre alla giusta dose di maturit\u00e0 e consapevolezza che, nel mio percorso dimagrimento \u2013 ha affermato la Marullo \u2013 mi ha portato a lavorare sul continuo cambiamento e sulla trasformazione delle abitudini, nei modi di pensare e nelle relazioni con gli altri secondo il concetto per cui, se si vuole dimagrire, bisogna essere disposti a cambiare ci\u00f2 che ci ha portato a prendere peso, iniziando dall\u2019orientamento del proprio pensiero, normalmente volto verso l’esterno attraverso il corpo, piuttosto che verso l\u2019interno, nella gestione delle proprie emozioni.\u201d Ed oggi, nonostante il suo percorso di salute non si sia ancora completato, Debora pratica con successo, nell’atletica leggera, le discipline dei lanci (disco, peso, giavellotto, martello e martello M.C.). <\/p>\n
Il primo appuntamento fissato per venerd\u00ec 16 marzo alle ore 19,30, avr\u00e0 come titolo “Centenari si diventa a tavola”. Nel corso dell’incontro Debora Marullo tratter\u00e0 i temi connessi all’Alessitimia ossia l\u2019incapacit\u00e0 di riconoscere e descrivere gli stati emotivi propri e degli altri e alla Grassofobia, ossia il considerare l’obesit\u00e0 come una cosa talmente negativa da sviluppare odio contro tutto ci\u00f2 che \u00e8 grasso, mentre il Dr. De Mattia ci sveler\u00e0 i segreti per diventare longevi attraverso il corretto bilanciamento dei nutrienti a tavola. A chiusura dell’incontro verranno forniti consigli utili per fare la spesa. Info: 327 4237720<\/p>\n
Ufficio Stampa Cabiria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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