Con grande piacere voglio condividere con i lettori della testata giornalistica Brundisium.net le mie ultradecennali ricerche sul tema dell\u2019alcalinit\u00e0 connessa alla salute. Tutti gli esperti di medicina conoscono l\u2019importanza dell\u2019equilibrio acido-basico della biochimica corporea mentre il profano non ha la minima idea su questo argomento.<\/p>\n
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Inizio questa rubrica con un tema che solitamente \u00e8 un\u2019appendice per la maggior parte degli operatori della salute e della medicina. Le mie ricerche, invece, dimostrano che l\u2019equilibrio acido- basico \u00e8 la condizione fondamentale per una efficace prevenzione e per una pronta guarigione. In pratica risulta essere la base della piena salute psicofisica ed emozionale. Pertanto, questa rubrica non si rivolge solo agli sportivi ma principalmente a loro in quanto, oltre alla salute, ad essi interessano, spesso, pi\u00f9 le prestazioni che la salute. A costoro consiglio vivamente di mettere al primo piano la salute perch\u00e9 le prestazioni e i risultati agonistici sono pi\u00f9 facilmente raggiungibili.<\/p>\n
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Poich\u00e9 voglio essere compreso da tutti i lettori cercher\u00f2 di usare un linguaggio semplice e comprensibile ma, nello stesso tempo, corretto.<\/p>\n
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Iniziamo con il definire il concetto di pH che rappresenta la scala di misura\/controllo dell\u2019equilibrio acido-basico. Letteralmente, pH significa potenziale dell\u2019Idrogeno. La scala del pH va da 0 a 14 ove il valore 7 rappresenta la neutralit\u00e0 tra acido e basico (alcalino). I valori sotto al 7 vengono definiti acidi mentre quelli superiori a 7 alcalini. Quando in una soluzione prevale la presenza di ioni idrogeno (H+) liberi si dice che quella soluzione \u00e8 acida mentre, se prevalgono gli ioni idrossido (OH-), la soluzione viene definita alcalina.<\/p>\n
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C\u2019\u00e8 da sapere che in una soluzione sono sempre presenti sia gli ioni positivi (H+) che quelli negativi (OH-) e la loro somma \u00e8 sempre 14 perch\u00e9 sono inversamente proporzionali: aumentando gli uni diminuiscono gli altri. Lo strumento che misura questi ioni si chiama pHmetro.<\/p>\n
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Adesso addentriamoci nell\u2019argomento del pH, un acronimo apparentemente astruso, che spero di potervi far comprendere man mano che andiamo avanti nell\u2019approfondimento della presente rubrica. Poich\u00e9 la scala del pH \u00e8 una scala logaritmica negativa in base 10, il numero 6 indica una acidit\u00e0 10 volte superiore al numero 7 e il numero 5, pertanto, una acidit\u00e0 100 superiore al 7.<\/p>\n
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Pertanto, quando vedete il valore del pH delle vostre urine (non tutti i laboratori lo indicano numericamente), sappiate che un valore di 5 o di 6 non \u00e8 la stessa cosa. A questo punto, approfitto per dirvi che l\u2019interpretazione dei valori del pH urinario non \u00e8 uniforme tra i vari specialisti terapeutici. Per esempio, per la medicina ordinaria valori tra 5 e 6,5 sarebbero normali mentre per la medicina olistica questi valori sono semplicemente comuni in quanto sono il giusto risultato fisiologico escretorio dello stile di vita alimentare odierno.<\/p>\n
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Infatti, se voi mangiaste solo frutta, verdure ed ortaggi avreste un pH urinario di 7,5-8. In s\u00e9 per s\u00e9, i valori non rappresentano una alterazione fisiologica ma ci possono indicare in quale tipo di chimica versano i nostri tessuti. La Natura ha stabilito che il pH ottimale per il nostro organismo deve essere alcalino. Gi\u00e0 il liquido amniotico \u00e8 tale altrimenti il feto muore. Alcalino \u00e8 anche il latte materno, e tutti i medici sanno che il pH del sangue deve essere rigorosamente alcalino. Il valore ottimale del pH sanguigno dovrebbe essere di 7,4 (precisamente 7,365) che sembrerebbe a prima vista un valore appena alcalino ma \u00e8, invece, quattro volte pi\u00f9 alcalino di 7.<\/p>\n
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(continua)<\/p>\n
Rocco Palmisano<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con grande piacere voglio condividere con i lettori della testata giornalistica Brundisium.net le mie ultradecennali ricerche sul tema dell\u2019alcalinit\u00e0 connessa alla salute. Tutti gli esperti di medicina conoscono l\u2019importanza dell\u2019equilibrio acido-basico della biochimica corporea mentre il profano non ha la minima idea su questo argomento. Inizio questa rubrica con un tema che solitamente \u00e8 un\u2019appendice per la maggior parte degli operatori della salute e della medicina. Le mie ricerche, invece, dimostrano che l\u2019equilibrio acido- basico \u00e8 la condizione fondamentale per una efficace prevenzione e per una pronta guarigione. In pratica risulta essere la base della piena salute psicofisica ed emozionale. Pertanto, questa rubrica non si rivolge solo agli sportivi ma principalmente a loro in quanto, oltre alla salute, ad essi interessano, spesso, pi\u00f9 le prestazioni che la salute. A costoro consiglio vivamente di mettere al primo piano la salute perch\u00e9 le prestazioni e i risultati agonistici sono pi\u00f9 facilmente raggiungibili. Poich\u00e9 voglio essere compreso da tutti i lettori cercher\u00f2 di usare un linguaggio semplice e comprensibile ma, nello…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":138163,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,8],"tags":[5948],"class_list":["post-138159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interventi","category-sport","tag-rocco-palmisano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138159"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138164,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138159\/revisions\/138164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}