Al sorgere del sole, lungo la spiaggia del Parco Dune Costiere, praticheremo esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama), automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra) sotto la guida di Adele La Cenere, diplomata presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli e insegnante del centro Shanti Sadhana di Martina Franca.<\/p>\n
Lo yoga \u00e8 una antica disciplina che si basa su un sistema di pratiche psico-fisiche che sviluppano armonicamente il corpo, la mente e lo spirito di ogni essere umano.<\/p>\n
Dopo lo yoga svolgeremo una passeggiata per conoscere la natura degli stagni retrodunali, i primi uccelli migratori in sosta lungo fiume Morelli e i ginepri secolari, tra il profumo del mare e della macchia mediterranea.<\/p>\n
COLAZIONE
\nA fine escursione faremo colazione con cappuccino, cornetto e frutta serviti da Lido Morelli.<\/p>\n
Attivit\u00e0 organizzata in collaborazione con il Parco Regionale delle Dune Costiere e con Lido Morelli.<\/p>\n
INFO E DETTAGLI
\n– Percorso: di bassa difficolt\u00e0 lungo i sentieri retrodunali.
\n– Durata: dalle ore 5.30 alle ore 8.30.
\n– Raduno: ore 5.30 presso il parcheggio di Lido Morelli.
\n– Coordinate geografiche: N 40\u00b0 48.637\u00b4 – E 17\u00b0 31.437\u00b4.
\n– Note: \u00e8 necessario vestire comodi, indossare scarpe da ginnastica e portare con se un tappetino per gli esercizi yoga e una copertina.
\n– Prenotazione obbligatoria: online cliccando sul tasto PRENOTA o telefonando al numero 366 5999514 (Pietro). <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Al sorgere del sole, lungo la spiaggia del Parco Dune Costiere, praticheremo esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama), automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra) sotto la guida di Adele La Cenere, diplomata presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli e insegnante del centro Shanti Sadhana di Martina Franca. Lo yoga \u00e8 una antica disciplina che si basa su un sistema di pratiche psico-fisiche che sviluppano armonicamente il corpo, la mente e lo spirito di ogni essere umano. Dopo lo yoga svolgeremo una passeggiata per conoscere la natura degli stagni retrodunali, i primi uccelli migratori in sosta lungo fiume Morelli e i ginepri secolari, tra il profumo del mare e della macchia mediterranea. COLAZIONE A fine escursione faremo colazione con cappuccino, cornetto e frutta serviti da Lido Morelli. Attivit\u00e0 organizzata in collaborazione con il Parco Regionale delle Dune Costiere e con Lido Morelli. INFO E DETTAGLI – Percorso: di bassa difficolt\u00e0 lungo i sentieri retrodunali. – Durata: dalle ore 5.30 alle ore 8.30. –…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":138336,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-138335","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138335"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138337,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138335\/revisions\/138337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}