Per prepararsi alla prova costume, durante la primavera normalmente si \u00e8 stati disposti a fare qualche rinuncia alimentare. Purtroppo, man mano che le vacanze avanzano, i chili persi a fatica prima dell\u2019estate ricominciano a ricomparire. Cos\u00ec dopo l\u2019estate si ricomincia a mettersi in dieta. Purtroppo, abbiamo, in genere, un\u2019idea di vacanza poco intelligente. Le vacanze dovrebbero servire a recuperare le energie consumate durante il periodo invernale e non consumarne altre.<\/p>\n
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Quindi, gli studenti, i lavoratori, le casalinghe ma anche i professionisti e gli artisti hanno bisogno di \u201cstaccare la spina\u201d dalle loro normali attivit\u00e0 in modo da ricaricare le \u201cbatterie\u201d del corpo. Il fatto di passare un periodo di tempo fuori dal proprio ambiente \u00e8 gi\u00e0 un modo efficace di recuperare energia. Spesso, per\u00f2, il beneficio ottenuto con il cambiamento ambientale viene vanificato con uno stile di vita sregolato. Infatti, \u00e8 facile, durante le vacanze che si facciano le \u201core piccole\u201d mangiando e bevendo troppo e tardi di notte.<\/p>\n
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La mancanza di riposo notturno \u00e8 la prima causa della stanchezza cronica estiva, soprattutto tra i giovani. Quando al carente riposo si aggiungono le mangiate pantagrueliche, soprattutto notturne, il danno per la salute \u00e8 grave: altro che recupero energetico! Infatti, a livello nutritivo, non \u00e8 la quantit\u00e0 di cibo che determina la migliore nutrizione bens\u00ec la qualit\u00e0. Normalmente, la maggior parte del cibo che mangiamo viene sprecato in quanto viene defecato e solo una minima parte viene assorbita dai villi intestinali. Di tutti i nutrienti presenti negli alimenti, il pi\u00f9 utilizzato dall\u2019organismo \u00e8 l\u2019acqua che viene assorbita quasi interamente a livello intestinale ed utilizzata in massima parte dalle cellule.<\/p>\n
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Se, da una parte, d\u2019estate beviamo molto di pi\u00f9 che negli altri periodi dell\u2019anno, paradossalmente, ci disidratiamo maggiormente. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto al fatto che sudiamo di pi\u00f9. Infatti, non \u00e8 raro vedere d\u2019estate giovani belli e scuri ma con la pelle disidratata che poco si nota per l\u2019effetto dell\u2019abbronzatura. Gli elementi nutritivi principali che necessitano alle cellule sono l\u2019ossigeno e l\u2019idrogeno. Mentre l\u2019ossigeno lo ricaviamo anche dall\u2019aria che respiriamo e dall\u2019acqua che beviamo, l\u2019idrogeno, che non \u00e8 presente nell\u2019aria ma solo nell\u2019acqua, lo dobbiamo ricavare da quest\u2019ultima. Infatti, nell\u2019intestino ci sono batteri specializzati a separare la molecola d\u2019acqua in idrogeno e ossigeno. Inoltre, quando l\u2019acqua, che compone il sangue, arriva nelle cellule, tramite processi enzimatici e fisici, viene scissa ancora in idrogeno e ossigeno che rappresentano gli elementi energetici principali del metabolismo cellulare.<\/p>\n
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Per poter assicurare idrogeno alle piante, agli animali ed agli umani \u00e8 indispensabile l\u2019utilizzo dell\u2019acqua, soprattutto in estate, in quanto con il caldo l\u2019acqua evapora e ne diminuisce la disponibilit\u00e0 effettiva. Provate a coltivare delle piante senz\u2019acqua d\u2019estate! Non vi devo dire io che non raccoglierete niente perch\u00e9 si seccher\u00e0 tutto! Voi sapete che si pu\u00f2 vivere anche mesi senza mangiare ma non senza bere; ecco il motivo per cui non si pu\u00f2 fare a meno dell\u2019acqua: essa \u00e8 la nostra unica fonte di idrogeno. L\u2019idrogeno \u00e8 l\u2019elemento pi\u00f9 presente nell\u2019universo ed \u00e8 la fonte di tutta l\u2019energia che si conosca.<\/p>\n
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Pensate che, a somiglianza del macrocosmo, il nostro organismo (un microcosmo) \u00e8 composto da un numero impressionante di molecole di idrogeno, ben il 99% del totale delle molecole che lo compongono. Se il Creatore o la Natura ha stabilito che l\u2019organismo umano debba avere tutto questo idrogeno, \u00e8 possibile disattendere questo progetto? Secondo me, no! Basti osservare le piante; se non vengono innaffiate, prima appassiscono e poi seccano (muoiono). Parimenti avviene con le persone e gli animali; se non bevono, prima si disidratano e lentamente si avvizziscono fino ad arrivare all\u2019invecchiamento e alla distruzione cellulare e, infine, alla morte dell\u2019intero organismo.<\/p>\n
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Poich\u00e9 questo processo degenerativo \u00e8 molto lento, a differenza della pianta, non ci accorgiamo che ci stiamo distruggendo quando non beviamo acqua a sufficienza e\/o non mangiamo cibi ricchi di acqua. L\u2019acqua \u00e8 l\u2019alimento e l\u2019elemento principale per ogni forma di vita proprio perch\u00e9 contiene l\u2019idrogeno. L\u2019idrogeno rappresenta il carburante principale per ogni cellula vivente ed \u00e8 l\u2019elemento che la difende maggiormente dai radicali liberi. Per chi volesse approfondire i benefici dell\u2019idrogeno nel nostro organismo pu\u00f2 leggere i libri \u201cLa Melanina\u201d e \u201cAlcalinizzatevi e Ionizzatevi\u201d editi da CS SAPIO.<\/p>\n
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La scoperta riguardante il ruolo dell\u2019idrogeno nel metabolismo cellulare ha stimolato la ricerca tecnologica a ideare dispositivi capaci di produrre idrogeno alimentare da ingerire con acqua o bevande e, addirittura, da inalare. In Giappone, ove hanno fatto le maggiori ricerche sull\u2019idrogeno, lo iniettano, persino, in vena tramite particolari soluzioni saline. L\u2019integrazione dell\u2019idrogeno molecolare sar\u00e0 una pratica molto usata nel prossimo futuro. Oltre all\u2019acqua con idrogeno molecolare prodotta dai dispositivi Alkawater (progettati dal dott. Rocco Palmisano) sono gi\u00e0 presenti sul mercato italiano i primi prodotti che rilasciano idrogeno molecolare (AlkaMag Plus e Alka coffee) venduti da Vivere Alcalino srl. Per informazioni potete telefonare ai numeri: 0831\/964538 \u2013 345\/4676179 oppure andare sul sito: www.viverealcalino.it.<\/p>\n
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I miei suggerimenti alimentari sono anticonformistici ma vi assicuro che se provate a metterli in pratica otterrete dei benefici notevoli non solo a livello di salute ma anche nelle prestazioni lavorative o sportive. Il razionale che sottende al mio modello alimentare morfo fisiologico non \u00e8 facile esplicarlo in una semplice rubrica ma spero che un giorno qualcuno di voi sia interessato ad approfondirlo con la lettura dei miei libri o con eventuali approfondimenti personalizzati.<\/p>\n
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Rocco Palmisano<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Per prepararsi alla prova costume, durante la primavera normalmente si \u00e8 stati disposti a fare qualche rinuncia alimentare. Purtroppo, man mano che le vacanze avanzano, i chili persi a fatica prima dell\u2019estate ricominciano a ricomparire. Cos\u00ec dopo l\u2019estate si ricomincia a mettersi in dieta. Purtroppo, abbiamo, in genere, un\u2019idea di vacanza poco intelligente. Le vacanze dovrebbero servire a recuperare le energie consumate durante il periodo invernale e non consumarne altre. Quindi, gli studenti, i lavoratori, le casalinghe ma anche i professionisti e gli artisti hanno bisogno di \u201cstaccare la spina\u201d dalle loro normali attivit\u00e0 in modo da ricaricare le \u201cbatterie\u201d del corpo. Il fatto di passare un periodo di tempo fuori dal proprio ambiente \u00e8 gi\u00e0 un modo efficace di recuperare energia. Spesso, per\u00f2, il beneficio ottenuto con il cambiamento ambientale viene vanificato con uno stile di vita sregolato. Infatti, \u00e8 facile, durante le vacanze che si facciano le \u201core piccole\u201d mangiando e bevendo troppo e tardi di notte. La mancanza di riposo notturno \u00e8 la prima causa…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":158139,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-158138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interventi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158138"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158140,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158138\/revisions\/158140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/158139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}