Settembre, per me, \u00e8 il mese pi\u00f9 bello dal punto di vista climatico e per la disponibilit\u00e0 della frutta che mi piace di pi\u00f9: l\u2019uva, i fichi, le pesche tardive, i meloni d\u2019inverno, le prugne, ecc. Il clima meno afoso fa amare questo mese sia a chi non ama il caldo che a coloro che soffrono il freddo. Settembre \u00e8 il mese del romanticismo delle stagioni ove la natura comincia ad acquietarsi con l\u2019arrivo dell\u2019autunno.<\/p>\n
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Nella nostra Puglia, spesso, il bel tempo si protrae fino ad ottobre. L\u2019instabilit\u00e0 delle stagioni in questi ultimi anni potrebbe non garantirci, quest\u2019anno, un bell\u2019autunno ma siamo fiduciosi! Dopo le grandi mangiate estive al mare, in campagna o in montagna, \u00e8 necessario riconsiderare la nostra dieta. Infatti, in autunno rallenta il nostro metabolismo e diminuiscono le occasioni di movimento; pertanto, \u00e8 necessario diminuire le quantit\u00e0 di cibo.<\/p>\n
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Diversamente dagli animali allo stato libero che accumulano grasso nella stagione calda per sopperire alla carenza o mancanza di cibo nella stagione invernale, noi umani non abbiamo bisogno di accumulare perch\u00e9 abbiamo abbondanza tutto l\u2019anno. Purtroppo, proprio quest\u2019ultima \u00e8 la causa di molti problemi di salute perch\u00e9 l\u2019eccesso di cibo ingerito crea alterazioni funzionali e morfologiche a livello dell\u2019apparato digerente, circolatorio, epatico, linfatico, ecc.<\/p>\n
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Essere in sovrappeso o obesi non \u00e8 solo questione di estetica ma \u00e8 anche un segno e un rischio patologico. Ovviamente, non \u00e8 scontato che il peso forma sia sinonimo di salute. Infatti, si pu\u00f2 avere un peso normale ed essere molto malati. Tutte le cosiddette malattie cominciano con piccole disfunzioni fino ad arrivare a vere e proprie alterazioni organiche. La genesi delle malattie (da quelle pi\u00f9 benigne a quelle pi\u00f9 gravi) ha all\u2019origine un\u2019alterazione del pH.<\/p>\n
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Di questo argomento ho parlato tanto nelle scorse puntate ma non mi stancher\u00f2 mai di ricordarvelo; \u00e8 un tema essenziale per la nostra salute ma, purtroppo, preso in considerazione troppo poco dal sistema sanitario ufficiale. Se dedicassimo maggior attenzione a questo argomento, probabilmente il livello di salute globale sarebbe di gran lunga migliore. Purtroppo, l\u2019agognata prevenzione \u00e8 semplicemente propagandata ma mai attuata perch\u00e9 andrebbe contro gli interessi delle case farmaceutiche e dell\u2019apparato medicale nel suo complesso.<\/p>\n
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Io qui non voglio criticare n\u00e9 combattere l\u2019apparato sanitario dominante, mi interessa solo informare le persone che intendono essere responsabili della propria salute in modo che esse possano attuare una vera prevenzione primaria. Purtroppo, sono consapevole che molte persone sono vittime della non conoscenza delle regole biologiche ma ci sono altre che, pur conoscendole, le infrangono sperando che la Natura le possa sempre perdonare. Personalmente, sono dell\u2019avviso che le regole biologiche non possano essere disattese pena gravi conseguenze di malattia e sofferenza; ci\u00f2 lo provato sulla mia pelle quando praticavo uno stile di vita sbagliato.<\/p>\n
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Un tempo, infatti, anch\u2019io mi comportavo come la maggior parte della gente e per molto tempo ho sofferto di varie patologie. Fortunatamente, ho voluto cercare altre soluzioni al di fuori dell\u2019ospedale ove lavoravo e sono stato premiato dalla Natura. La salute non pu\u00f2 essere comprata e, sfortunatamente, nemmeno regalata: va solo meritata. Il mio lavoro \u00e8 quelle di indicare e promuovere le regole bio-fisiologiche che conducono alla salute. A voi, lettori, la scelta!<\/p>\n
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Rocco Palmisano<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Settembre, per me, \u00e8 il mese pi\u00f9 bello dal punto di vista climatico e per la disponibilit\u00e0 della frutta che mi piace di pi\u00f9: l\u2019uva, i fichi, le pesche tardive, i meloni d\u2019inverno, le prugne, ecc. Il clima meno afoso fa amare questo mese sia a chi non ama il caldo che a coloro che soffrono il freddo. Settembre \u00e8 il mese del romanticismo delle stagioni ove la natura comincia ad acquietarsi con l\u2019arrivo dell\u2019autunno. Nella nostra Puglia, spesso, il bel tempo si protrae fino ad ottobre. L\u2019instabilit\u00e0 delle stagioni in questi ultimi anni potrebbe non garantirci, quest\u2019anno, un bell\u2019autunno ma siamo fiduciosi! Dopo le grandi mangiate estive al mare, in campagna o in montagna, \u00e8 necessario riconsiderare la nostra dieta. Infatti, in autunno rallenta il nostro metabolismo e diminuiscono le occasioni di movimento; pertanto, \u00e8 necessario diminuire le quantit\u00e0 di cibo. Diversamente dagli animali allo stato libero che accumulano grasso nella stagione calda per sopperire alla carenza o mancanza di cibo nella stagione invernale, noi umani non…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":47931,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-160380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interventi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160380"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160381,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160380\/revisions\/160381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}