Nella situazione di emergenza provocata dalla diffusione del coronavirus COVID-19, le famiglie pi\u00f9 o meno isolate presso la propria abitazione sono costrette ad affrontare faticosi cambiamenti emozionali, in costante \u201criequilibrio\u201d, dovuti alle radicali modifiche delle proprie abitudini quotidiane. Per tale motivazione, l\u2019U.O.S. di Igiene della Nutrizione – Servizio SIAN del Dipartimento di Prevenzione – ritiene utile lanciare \u201cpillole di buona salute\u201d, richiamando la necessit\u00e0 di adottare corretti stili di vita per apportare sostanziali benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico.
\nAd ogni cittadino, pertanto, si raccomanda di mantenere uno stile di vita salutare in relazione alle proprie risorse individuali, considerato l\u2019impegno che l\u2019emergenza in atto sta richiedendo a tutti, nella convinzione che \u201capprocciarsi\u201d costruttivamente alla ricerca dello stile di vita sano pu\u00f2 facilitare il superamento di questo particolare momento della nostra vita.
\nOgnuno dovr\u00e0 porre attenzione alla gestione del vissuto quotidiano con l\u2019obiettivo di mantenere e migliorare il benessere personale e familiare per regolare positivamente le proprie emozioni nell\u2019arco della giornata: alimentazione corretta, esercizio fisico anche \u201cdi famiglia\u201d, limitazione di fumo ed alcolici, ricerca di nuove relazioni familiari, uso costruttivo dei social network, possono determinare la riduzione di fattori di rischio e favorire il benessere. Un\u2019esortazione ad acquisire maggiore consapevolezza di s\u00e9, proprio in un momento cos\u00ec critico, per chi vive l\u2019isolamento forzato in casa o per chi subisce lo stress da lavoro perch\u00e9 \u00e8 sul \u201cfronte\u201d.
\nSul sito istituzionale – sezione news – \u00e8 possibile scaricare un breve manuale-guida a questo link
\nhttps:\/\/www.sanita.puglia.it\/web\/asl-brindisi\/news-in-archivio_det\/-\/journal_content\/56\/36031\/covid-19-i-corretti-stili-di-vita-anche-nell-emergenza <\/p>\n
UFFICIO STAMPA ASL BR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nella situazione di emergenza provocata dalla diffusione del coronavirus COVID-19, le famiglie pi\u00f9 o meno isolate presso la propria abitazione sono costrette ad affrontare faticosi cambiamenti emozionali, in costante \u201criequilibrio\u201d, dovuti alle radicali modifiche delle proprie abitudini quotidiane. Per tale motivazione, l\u2019U.O.S. di Igiene della Nutrizione – Servizio SIAN del Dipartimento di Prevenzione – ritiene utile lanciare \u201cpillole di buona salute\u201d, richiamando la necessit\u00e0 di adottare corretti stili di vita per apportare sostanziali benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico. Ad ogni cittadino, pertanto, si raccomanda di mantenere uno stile di vita salutare in relazione alle proprie risorse individuali, considerato l\u2019impegno che l\u2019emergenza in atto sta richiedendo a tutti, nella convinzione che \u201capprocciarsi\u201d costruttivamente alla ricerca dello stile di vita sano pu\u00f2 facilitare il superamento di questo particolare momento della nostra vita. Ognuno dovr\u00e0 porre attenzione alla gestione del vissuto quotidiano con l\u2019obiettivo di mantenere e migliorare il benessere personale e familiare per regolare positivamente le proprie emozioni nell\u2019arco della giornata: alimentazione corretta, esercizio fisico anche \u201cdi famiglia\u201d,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":169030,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-170767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":170769,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170767\/revisions\/170769"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}