Interessante e ricco di spunti interessanti l\u2019incontro sul tema \u201cLa mente dell\u2019Ironman\u201d, svoltosi nei giorni scorsi presso \u201cTerapeia – Studio Colizzi\u201d ad Ostuni. Protagonista del talk Vito Scarcella, brindisino 57enne, atleta che a settembre ha portato a termine l\u2019Ironman Italy di Cervia, una delle gare di triathlon pi\u00f9 dure ed affascinanti del mondo, a tu per tu con Tiziano Mele, giornalista e mental coach. <\/p>\n
Quasi quattro chilometri di nuoto, 180 chilometri in bicicletta ed una maratona di 42,195, una dopo l\u2019altra. Dodici ore, 46 minuti e 55 secondi il suo tempo (1:36:51 nuoto, 6:50:19 bicicletta e 3:46:08 corsa). Una prova estrema che unisce resistenza fisica a forza mentale, con a monte una preparazione attenta e scrupolosa durata quasi un anno. Dodici mesi durante i quali \u00e8 riuscito a gestire il tempo in maniera esemplare, allenandosi in acqua alle 5,00 del mattino ancora col buio ed in strada nel pomeriggio dopo il turno di lavoro. Un periodo durante il quale ha saputo trasformare la parola sacrificio in una sfida personale meravigliosa, ai confini con i propri limiti.<\/p>\n
\u201cAllenarsi al disagio mi ha aiutato tantissimo – racconta Scarcella – del resto in tutti questi anni di atletica ho constatato che le persone capaci di raggiungere obiettivi e traguardi pi\u00f9 rilevanti partivano quasi tutte da situazioni personali di difficolt\u00e0 e sofferenza\u201d.<\/p>\n
Vito Scarcella ha 57 anni e lavora in Leonardo, dove si occupa di supporto tecnico e logistico agli elicotteri pur essendo riuscito a centrare un\u2019impresa straordinaria, non \u00e8 un atleta professionista. Proprio su questo aspetto \u00e8 stato davvero interessante riflettere sul tema della Motivazione, con le grandi differenze tra quelle che arrivano dall\u2019esterno (estrinseche) e quelle che, invece, partono da dentro di noi (intrinseche) e che spesso si rivelano forti e durature nel tempo. \u201cMi piacerebbe – aggiunge Scarcella – che i ragazzi provassero ad imitarci. Oggi purtroppo i giovani vivono una realt\u00e0 quasi ovattata, non hanno tanta autostima e non riconoscono le loro paure\u201d. <\/p>\n
Franco Colizzi, psichiatra, scrittore e proprietario di \u201cTerapeia – Studio Colizzi\u201d insieme a sua figlia Ivana (psicologa e psicoterapeuta) aggiunge un aspetto importante: \u201cQuando si cerca di superare, anche di poco, i propri limiti corporei e mentali impegnandosi in attivit\u00e0 sportive od intellettuali, si possono riconoscere i propri sistemi motivazionali interni. Fare luce, anche col supporto di un mental coach o in casi specifici di un terapeuta, su queste strutture cognitive, in parte inconsce, \u00e8 importante per tutti noi. Significa poter rintracciare, fare proprio o costruire il senso profondo, spesso radicato nella nostra storia di vita, di ci\u00f2 in cui ci impegniamo. \u00c8 una bellissima avventura\u201d.<\/p>\n
Proprio sul tema della mente nello sport \u201cTerapeia – Studio Colizzi\u201d promuover\u00e0 ad Ostuni nelle prossime settimane un corso in quattro incontri tenuto dal mental coach Tiziano Mele, attualmente impegnato con un centinaio di adolescenti che praticano sport agonistico e con scuole ed enti di formazione in progetti di Orientamento e Mentoring. <\/p>\n
Per info ed iscrizioni:
\nTerapeia – Studio Colizzi
\nContrada Scopinaro – Ostuni
\n348.4825488
\nstudiocolizzisrl@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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