Anche a Brindisi sar\u00e0 possibile seguire lezioni di Acqua Circuit<\/b>, un metodo di allenamento \u201ca stazioni\u201d che consiste nell\u2019alternanza di esercizi di tonificazione muscolare e cardiovascolare eseguiti con l’ausilio di svariati attrezzi per il fitness. Ma non solo. Il tutto si integra \u2013 a tempo di musica \u2013 con l\u2019hidrobike<\/b> e l\u2019acquastep<\/b>, quindi una sorta di mix che porta a indubbi benefici al corpo (tono e l\u2019elasticit\u00e0 muscolare) e alla mente. Semplici ed utili esercizi semplici da svolgere in acqua, che oltre a rassodare la muscolatura ed a combattere in modo davvero efficace la cellulite, \u00e8 un toccasana per la linea e anche per l\u2019umore!<\/p>\n
E\u2019 possibile effettuare una prova gratuita<\/b> di questo metodo di allenamento in acqua domenica 2 febbraio<\/b> alle ore 9.30 presso la piscina di Bozzano (via Germania 23, proprio affianco all\u2019ufficio postale), basta solo prenotare allo 0831.574905. Inoltre sino al 10 febbraio c\u2019\u00e8 la possibilit\u00e0 di iscriversi ai corsi ad un prezzo speciale<\/b>. Non resta che prenotare per andare a provare.<\/p>\n
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Anche a Brindisi sar\u00e0 possibile seguire lezioni di Acqua Circuit, un metodo di allenamento \u201ca stazioni\u201d che consiste nell\u2019alternanza di esercizi di tonificazione muscolare e cardiovascolare eseguiti con l’ausilio di svariati attrezzi per il fitness. Ma non solo. Il tutto si integra \u2013 a tempo di musica \u2013 con l\u2019hidrobike e l\u2019acquastep, quindi una sorta di mix che porta a indubbi benefici al corpo (tono e l\u2019elasticit\u00e0 muscolare) e alla mente. Semplici ed utili esercizi semplici da svolgere in acqua, che oltre a rassodare la muscolatura ed a combattere in modo davvero efficace la cellulite, \u00e8 un toccasana per la linea e anche per l\u2019umore! E\u2019 possibile effettuare una prova gratuita di questo metodo di allenamento in acqua domenica 2 febbraio alle ore 9.30 presso la piscina di Bozzano (via Germania 23, proprio affianco all\u2019ufficio postale), basta solo prenotare allo 0831.574905. Inoltre sino al 10 febbraio c\u2019\u00e8 la possibilit\u00e0 di iscriversi ai corsi ad un prezzo speciale. Non resta che prenotare per andare a provare. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[440],"tags":[],"class_list":["post-3162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nuoto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3162"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69056,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3162\/revisions\/69056"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brundisium.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}