La gioia non è necessariamente un emozione che deriva da eventi esterni, come le belle notizie, un bel luogo, un guadagno di qualsiasi genere, etc…
Senza fare molta strada, la gioia può nascere da dentro di noi, se la nostra mente è stabile e quindi educata ha vivere il presente senza perdersi nei ricordi o nelle ansie del futuro, ma anche dal ricordare di possedere un corpo fisico( spesso lo dimentichiamo e questo è causa di malessere fisico, psichico e di malattie), quindi la gioia può nascere dall’indossarlo, ascoltarlo e viverlo.
Questo corso, organizzato dall’Associazione Culturale Sbizzarria (a cura di Angelo Cofano, insegnante di Shiatsu riconosciuto dalla FISIeO – Federazione Italiana Shiatsu Insegnanti ed Operatori – di ginnastica dolce, tecniche di rilassamento e respirazione, studia tai ji e qi qong, direttore didattico della scuola di Shiatsu e tecniche orientali Ta’Aroa di Brindisi), è rivolto ad adulti di tutte le età che vogliono ritornare padroni del corpo e della salute, per chi vuol aumentare l’autostima, rimettersi in forma fisica e psichica, essere più rilassato e aperto nei confronti delle diverse sfide che la vita propone.
Per raggiungere tali obiettivi si seguirà un programma suddiviso in tecniche di Ginnastica Dolce Orientale dinamica e statica, tecniche di Rilassamento, Attenzione e Respirazione, auto-massaggio e digito-pressione dello Shiatsu.
Il corso avrà luogo il lunedi e il mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 19.30 presso la scuola elementare Don Milani, Via Magenta quartiere Santa Chiara – Brindisi.
Prima lezione lunedi 2 febbraio 2015 ore 18.00.
Per info e prenotazioni: 347.7654025,
email: sbizzarria@gmail.com,
Facebook: assculturale sbizzarria.
Ass. Culturale Sbizzarria
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